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【内側から手軽にハリ・つや】すっぽんサプリおすすめ5選!1番キレイと元気をサポートしてくれるのはどれ?

桐谷 美香さんの顔写真
美容栄養学アドバイザー|桐谷 美香さん
管理栄養士/アンチエイジング専門家

大手化粧品メーカーで10年以上、美容と栄養の研究開発に従事。毎日のハリ・ツヤを支える コラーゲンやアミノ酸の栄養学的アプローチに精通。

※この記事はプロモーションを含みます

「鏡を見るたびにおっくうになる…」
「なんだか毎日元気がでない…」

そんな方におすすめなのが、手軽に毎日のハリとツヤを成分によってサポートしてくれるすっぽんサプリです!

すっぽんサプリには、毎日のハリやツヤに欠かせない存在です。

コラーゲンや、その生成を助けるアミノ酸が豊富に含まれており、普段の食事だけでは補いきれない美容成分を効率よく摂取できるため、内側から元気の土台を整えることができるんです。

「美容のためにも、健康のためにも何か始めたいけど、何から手をつけていいかわからない」という方でも、サプリメントなら水と一緒に飲むだけでOK。

毎日手軽に続けられるので、忙しい女性はうれしいですよね。

実際に同じ同じ女性でもハリ・ツヤが減少するとこんなに印象が違うんです。

「このまま老けて見られるのは絶対にイヤ!」そう決心して、すっぽんサプリを飲み始めたそうです。

最初は大きな変化は感じられなかったそうなのですが、諦めずに飲み続けたそうです。

飲み続けると、朝の洗顔時に今までのごわつきが、心なしか しっとりしているような。

そして、ファンデーションのノリが良くなっているような気がして、「もしかして…?」と期待が膨らんだそうです。

そこからしばらくたって、友達とのランチ中、「あれ、なんか最近ツヤツヤしてない?」

と驚かれて、トレイ自分の顔を鏡で二度見。

以前のぐったりしがちな毎日ではなく、 ふっくらとハリを取り戻した、若々しい自分の笑顔が…

「あれだけ悩んでいたのに、こんなに目立たなくなるなんて!」と心の中でガッツポーズ。

続けることでここまでの変化を感じられるすっぽんサプリ

でも…いざ試そうと思っても、種類も価格もバラバラで、「結局どれがいいの?」と迷ってしまいますよね。

実は、選び方を間違えると、せっかくの美容成分もほとんど実感できないまま終わってしまうことも…。

そこで今回は、数ある中から本当にサポートを実感できるすっぽんサプリを選ぶために、「成分」「品質」「継続性」の3つの視点で、プロが徹底解説します。

\ 失敗しない!/
すっぽんサプリの選び方

1有効成分
ハリ・ツヤを支える美容成分が配合されているか
有効成分

スッポンサプリの美容パワーは、すっぽん由来のコラーゲンやアミノ酸の含有量によって大きく変わります。

原材料にスッポンが含まれているかどうか、そして美容サポート成分がしっかり配合されているか、必ずチェックしておきましょう!

2品質
国産・製造工程が明確なものを選ぶ
顕微鏡

せっかく毎日飲むサプリだからこそ、安心・安全は絶対条件です。

特にスッポンは原材料の質によって成分量や吸収率が大きく変わります。

国産のすっぽんを使用し、さらにGMP認定工場など品質管理がしっかりした場所で製造されたものを選びましょう。

3継続性
飲みやすく、生活に無理なく取り入れられるか
飲みやすさ

サプリは“毎日続ける”ことで初めて効果を実感できます。

そのため、粒の匂い・価格は、必ずチェックしておきたいポイントです。

1ヶ月あたりのコストが高すぎると途中でやめてしまう原因になるため、品質と価格のバランスも重要です。

桐谷 美香さん

すっぽんサプリは、継続することでよりサポートを実感しやすくなるので、自分が続けられる価格で選ぶことが大事ですよ。

今回、すっぽんサプリには興味があるけど実際どれにすればよいか迷う方のために、WeSelect編集部と美容栄養学アドバイザーがオススメするすっぽんサプリ5選をご紹介します!

【スッポンサプリBEST5】成分・品質・続けやすさを一目で比較―これだけ見れば迷いなし

WeSeelcts編集部と美容栄養学アドバイザーで、美容成分を効率よく摂取できる全20商品を徹底比較

すっぽんサプリ選びでポイントとなる「美容成分を横軸」に「製造方法を縦軸」して一覧化しました!

料金はどれもリーズナブルなので、複数の商品を試してからみるのもおすすめです。

桐谷 美香さん

「どれを選んだら良いのか迷ってしまう!」そんな方には、美容成分がたっぴり含まれるうえに料金がお得なすっぽんの恵みがおすすめです!

九州産「極上すっぽん」など素材もこだわりをもってつくられているので、安心して飲めますよね♪

スクロールできます

すっぽん
の恵み

すっぽん
小町

鼈美力
すっぽんみりょく

杜のすっぽん
黒酢

すっぽん
もろみ酢
総合評価1位
4.9点/5点
2位
4.7点/5点
3位
4.5点/5点
4位
4.3点/5点
5位
4.1点/5点
期待できるサポート
ハリ・ツヤ
元気サポート
メイクノリ向上
朝のスッキリ感


ハリ・ツヤ
元気サポート
鉄分補給



アンチエイジング
美容成分をとれる
元気サポート

※-196℃瞬間冷凍技術を使用

美容サポート
アミノ酸

クエン酸補給


スタイル
朝のスッキリ感
元気サポート


美容サポート成分国産すっぽん粉末
アマニ油
DHA・EPA
ビタミンC, E
20種アミノ酸
コラーゲン
EPA含有精製魚油
20種アミノ酸
コラーゲン
鉄、カルシウム
V.B群
DHA・EPA
栄養機能食品
すっぽん
ビタミンB1
ビタミンB2
植物性乳酸菌OS-1010

有胞子性乳酸菌
鹿児島県産熟成黒酢
沖縄県産もろみ酢
大豆ペプチド
EPA・DHA
すっぽん末
もろみ酢末
L-シトルリン
亜鉛、燕の巣
月桃葉、桜の花
V.C, B6
原材料
産地・品質

九州産「極上すっぽん」
創業100年 料亭やまさ提供
GMP認定工場
九州佐賀県産
「はがくれすっぽん」、GMP認定工場製造


国内最高水準
熊本県井寺すっぽん
※抗生物質を一切使用なし
※2-3年かけて
ゆっくりと育てたすっぽん
佐賀県産すっぽん
鹿児島県産黒酢

※200年伝統製法
モンドセレクション受賞
熊本産
肥後すっぽん
(独自の飼育法
飲みやすさ
ソフトカプセル
臭いなし
1日2粒


ソフトカプセル
臭いなし
1日2粒



ソフトカプセル
臭いなし
1日2粒

ソフトカプセル
1日2粒
1日2粒
価格
初回500円
送料無料

※先着500名まで
※500円は7日分

2,655円
3,124円
送料無料

※30日間返金保証

3,480円
3,980円
送料無料

※先着500名まで
1,728円3,400円
送料630円
公式サイト ▶公式サイト ▶公式サイト ▶公式サイト ▶公式サイト ▶
各製品の比較

【徹底解説】BEST5に選ばれたおすすめすっぽんサプリを深堀り解説!

ランキングカード(ラ・パルレ)

【創業100年のすっぽんの料亭監修】@cosmeNo1 累計300万袋※以上うれた飲む美容液

すっぽんの恵み

4.9
      

※2025年5月1日時点

大分県で100年以上の歴史を持つ老舗料亭「料亭やまさ」が開発したサプリメント、それが「すっぽんの恵み」。

長年にわたり美容や健康に用いられてきた“すっぽん”を、現代のライフスタイルに合わせて手軽に取り入れられるよう製品化した、美容・健康サプリです。

発売以来10年以上にわたり多くの愛用者に支持されており、料亭ならではの品質と確かな実感力で人気を集めています。

「最近、朝の目覚めがすっきりしない」
「ハリやツヤがなくなってきた」

そんな声に応えるべく誕生したのが「すっぽんの恵み」。

国産すっぽんを100%使用し、美容と健康の両面から女性をサポートすることを目的につくられています。

コラーゲンやアミノ酸を豊富に含むすっぽん粉末・すっぽんオイルをベースに、アマニ油・DHA・EPA・ビタミンC・ビタミンEを配合。

ハリのある毎日や元気サポートまで、多角的にアプローチしてくれます。

実際に、
「ハリが戻った」
「朝から元気に動けるようになった」
「化粧ノリが変わった」

などの声が多数寄せられています。

伝統食材としての歴史だけでなく、現代でもその力が認められつつあります。

一般的なサプリのように機械的に処理するのではなく、料亭の料理人が手作業でさばき、不純物を徹底的に取り除いたすっぽんを使用。だからこそ、安心して口にできる高品質が実現されています。

国内工場で徹底管理のもと製造されており、幅広い年代の女性から支持されているのも納得です。

「すっぽんの恵み」は通常価格1ヵ月分で3,690円(税込)のところ…なんと初回7日分で500円(税込)。さらに送料は無料。これならお得な価格で長く続けられますよね。

定期購入ではなく買い切りのため、初めての方も気軽に試せる安心システム。リスクなく始められます。

料亭のすっぽんを、まずはワンコインで気軽に試したい方には「500円買い切りコース」。
しっかり続けて体感したい方には、破格の「2,000円台定期コース」。

下の「公式サイトはこちら ▶」から進めば、お好きなコースを選んで今すぐお得に始められます。

美容も健康もケアできる「すっぽんの恵み」。
年齢を感じ始めた…」と悩む方は、この機会にぜひお試しください。

ランキングカード(すっぽんの恵み)

累計2,600万袋という驚異的な販売実績を記録! オールインワン食材のすっぽんを丸ごと使用したサプリ

すっぽん小町

4.7

すっぽん小町は、飲むだけで毎日の活力や美容サポートが期待できる、サプリメントタイプの健康食品です。

通信販売ブランド「ていねい通販」が2006年の発売以来手がける主力商品で、これまでに累計2,600万袋を突破するという驚異的な実績を誇ります。健康食品市場の中でもトップクラスの人気を誇るロングセラーサプリメントです。

すっぽん小町といえば、佐賀県産「はがくれすっぽん」を丸ごと使用した高品質サプリ。美容・健康サプリ市場の中でも確かな信頼を得ており、長年にわたり多くの愛用者から支持され続けています。

MOREやnon-noといった女性誌をはじめ、数多くのメディアにも掲載。年齢やライフスタイルを問わず、忙しい女性や育児・仕事に追われる方々から特に人気を集めています。

「朝が辛い…」「夕方になるとぐったりしてしまう…」
そんな日々のぐったりや美容の悩みに寄り添うために誕生したのが、この「すっぽん小町です。

最大の特長は、佐賀県産「はがくれすっぽん」をまるごと使用していること。コラーゲンや必須アミノ酸をはじめ、ビタミン・ミネラルをバランスよく含む“オールインワン栄養源”と呼ばれるほどの食材です。さらにEPA・DHAを含む精製魚油やビタミンEも配合。

美容をサポートするコラーゲン、元気をサポートするアミノ酸、ぐったり感を和らげるビタミン群が、内側からじわじわと働きかけてくれます。

また、すっぽん小町は国内工場で製造され、GMPやISOといった厳格な品質基準をクリアしています。刺激の強い成分も含まれていないため、安心して長期的に飲み続けることができます。さらに小粒でにおいもほとんどなく、水やぬるま湯で簡単に飲める点も多くのユーザーから支持されています。

通常価格は3,124円(税込/62粒・約1ヶ月分)。ですが、2ヵ月に2袋の定期コースであれば1袋あたり2,655円(税込)で購入することができ、1日あたり約86円で続けられます。さらに「定期縛りなし」「30日間の全額返金保証」もついているから、初めての方でも安心して試せるのが嬉しいポイントです。

日々のぐったりや美容の悩みに寄り添い、活力ある毎日をサポートしてくれるすっぽん小町
今ならお得に始められるチャンスです。ぜひこの機会に体感してみてください!

ランキングカード(鼈美力)

-196℃ですっぽんの栄養丸ごと凝縮! 90%の医師がすすめるサプリ

鼈美力 すっぽんみりょく

4.5

岩谷産業株式会社が2024年に新発売した「鼈美力(すっぽんみりょく)」は、熊本県産の高品質すっぽんを独自の凍結粉砕法(-196℃)で丸ごと加工し、70種類以上の栄養素を余すことなく凝縮したサプリメントです。

さらに、大阪ソーダと九州大学の共同研究で注目を集める「植物性乳酸菌OS-1010」や「有胞子性乳酸菌」、そして美容成分として知られる「桜の花エキス」を配合。伝統と最新科学を掛け合わせた話題のサプリメントとして、発売直後から注目を集めています。

さらにドクターズミーという医師や栄養士、薬剤師などさまざまな専門家が健康に関する質問に回答する信憑性のあるサイトで、119名医師に質問したところ、90%以上の医師が鼈美力をおすすめしたいと回答しています。

「疲れがとれない」「ハリがなくなってきた」「朝の目覚めが重い」…そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。

特に忙しい現代人は食生活の乱れやストレスで栄養バランスを崩しやすく、内側からケアすることが難しいのが現実です。そこで開発されたのが、毎日2粒で簡単に栄養補給と美容・健康サポートができる「鼈美力」なのです。

「鼈美力」の秘密は、高品質な熊本県産すっぽんをそのまま粉砕した贅沢な原料にあります。加えて、ミトコンドリアの活性を高める働きが国際学術誌にも掲載された「植物性乳酸菌OS-1010」、腸まで届く「有胞子性乳酸菌」、抗糖化作用で若々しさを守る「桜の花エキス」などを配合。

さらに、ビタミンB群とEをバランス良く含んでいるため、日本の制度に基づく「栄養機能食品」としても認められています。つまり、美容・腸活・活力の3方向から総合的にサポートしてくれるのです。

効果を実感するには一定期間の継続が推奨されており、口コミでも「潤い」「朝の目覚め」など、多角的な効果が報告されています。

通常価格は7,980円(税込)ですが、公式オンラインストアでは半額近い3,980円で購入可能。さらに定期コースで2袋まとめて購入すれば、1袋あたり3,480円とお得に続けられます。今なら医師推奨マークが付いた安心の品質を特別価格で体験できるチャンス。美容や健康に悩む方は、この機会にぜひ「鼈美力」をお試しください。

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